Acupresura pentru sinus: tehnica de a efectua trei tipuri de masaj a sinusurilor la domiciliu

Utilizarea masajului sinusurilor în tratamentul sinuzitei la domiciliu

Tratamentul complet îl ajută să facă față unei astfel de boli ca antritismul. Prin urmare, în plus față de medicamente și fizioterapie, de multe ori prescris masaj pentru sinus. Datorită procedurii, starea pacientului devine mult mai bună.

Indicații și contraindicații ale procedurii

Masajul va ajuta la scăderea sinuzitei, reducând durerea și disconfortul. Pentru prevenirea eficientă este necesară determinarea metodei. Dacă abordați corect această problemă, rezultatul va fi vizibil după câteva sesiuni:

  • circulația sanguină se va îmbunătăți;
  • umflarea va scădea;
  • durerea va scădea;
  • va exista o stagnare a nasului;
  • consolidarea sistemului imunitar;
  • va accelera procesul de recuperare în celule.

Procedura de masaj pentru sinus nu este principala metodă de tratament. Dacă aveți întrebări, trebuie să vă adresați unui specialist. În procesul de tratament este necesar să vă monitorizați starea de bine. Dacă temperatura crește, există durere în partea superioară a feței, trebuie să consultați imediat un medic.

În timpul procedurii este interzisă consumarea băuturilor alcoolice.

În această perioadă, este recomandabil să nu luați băi calde și să vizitați băile. Masajul nu are copii lunari și persoanele care au vârsta de pensionare.

Masajul facial pentru sinuzită prescrie:

  • când apar primele simptome ale bolii;
  • cu o evoluție cronică a bolii;
  • în stadiul de recuperare pentru a elimina ultima focare de inflamație.

Nu se recomandă începerea masajului dacă:

  • sinuzita are loc cu complicatii;
  • boala este însoțită de febră;
  • boala a avut loc în timpul sarcinii;
  • există inflamații ale pielii și moli pe fața în punctele de masaj;
  • există tulburări mintale și tulburări neurologice.

Tipuri de masaj pentru sinus

Masajul de la sinusită este de trei tipuri: punct, segment-reflex și relaxant.

Masaj relaxant (liniștitor)

În paralel cu tratamentul principal, pentru a reduce simptomele dureroase, se recomandă un masaj liniștitor. Ajută la scăderea disconfortului cauzat de inflamația sinusurilor maxilare.

Când se face masaj, este necesar să se împartă corpul în zone biologice:

  • pe pometi – pacientul se pozitioneaza, ambele puncte se masoara simultan;
  • între lamele umărului – poziția pacientului așezat pe stomac, masat 3 și 4 ale vertebrelor toracice;
  • sub baza craniului – pacientul poate face masajul singur, cu capul plecat;
  • în interiorul încheieturii mâinii – pacientul este așezat, palmele sunt îndreptate în jos.

Acest tip de masaj vizează relaxarea, astfel încât zona trebuie masivă încet, cu mișcări de rotație. Numărul recomandat de repetări – de 3 ori pe zi.

Cu ajutorul tehnicii corecte, pacientul trebuie să se simtă agitat atunci când este presat și o ușoară pulsație atunci când degetele sunt relaxate.

Reflex segmentar de masaj

Acest tip de masaj se bazează pe caracteristicile structurii segmentale a corpului. Zonele cutanate sunt interconectate cu sistemul nervos vegetativ. Prin urmare, cu ajutorul masajului puteți obține un răspuns fiziologic de răspuns.

De exemplu, masați spatele gâtului, așa-numita zonă de guler cervical, cu sinus, este de dorit să faceți în stadiul de recuperare. În procesul acut, procedura este contraindicată.

După un curs de masaj segmental-reflex, circulația sângelui se îmbunătățește, inclusiv în regiunea sinusurilor maxilare.

După un astfel de impact, apare activarea proceselor metabolice, ceea ce duce la restabilirea țesuturilor și la o creștere a imunității.

Ca orice tip de masaj, acțiunea sa este eficientă în combinație cu procedurile fizioterapeutice.

Puncte de masaj terapeutice

Există cinci puncte principale pentru masaj:

  • în zona aripilor nasului cu vârfurile degetelor efectuăm mișcări de masaj;
  • apăsați ușor masa de intersecție a buzei superioare cu nasul;
  • ciupirea vârfului nasului;
  • în mișcările circulare maschează zona de la colțurile exterioare ale ambilor ochi;
  • punctul final se află între sprâncene, deasupra nasului.

Cursul acestui masaj este conceput pentru două săptămâni, cu o repetare zilnică. De regulă, efectul dorit va apărea doar după o săptămână, deci este important să aduceți toate manipulările până la sfârșit.

Masajul nasului pentru sinus este conceput pentru a face fata rapid bolii.

Masaj 6 puncte:

  1. În mijlocul frunții – apăsând ușor cu degetul mare.
  2. Între sprâncene – mișcări netede ale degetului arătător.
  3. Pe ambele părți ale podului nas – trebuie să masaj nu este prea intensă.
  4. În adâncurile aripilor nasului.
  5. În proiecția sinusurilor maxilare – situate sub ochi.
  6. Pe spatele capului – pe linia părului.

Tehnici pentru efectuarea masajului sinusal în timpul sinusurilor

Acupresura pentru sinus includ diferite moduri de a efectua:

  • apăsarea cu un singur deget;
  • unghie de unghii;
  • de frământare cu deget;
  • degetul.

Masarea unei anumite suprafete se realizeaza cu ajutorul degetului mijlociu, care, atunci cand este apasat, se afla sub un unghi drept.

Trei tehnici de execuție:

  1. În locul masajului, se produce mai întâi o presiune ușoară, iar apoi se mărește presiunea. Degetul intră adânc în suprafață și îngheață câteva secunde.
  2. Acțiunea pe acest punct continuă cu o mișcare a degetului vibrator timp de un minut.
  3. Presiunea degetului slăbește până la încetarea completă.

Frământarea degetului își petrece degetul mare, exercitând mișcarea spirală de presiune cu deplasarea pielii.

Un bolț de unghii acționează în acest punct cu ajutorul unghiei, rezultând un sentiment de durere plictisitoare în zona de presiune.

Fiecare punct de masaj durează 3-4 minute, în funcție de caracteristicile fiecărei persoane și de sănătatea sa.

În unele cazuri, veți avea nevoie de ajutorul unei alte persoane pentru a lucra în locuri greu accesibile, cum ar fi gâtul sau spatele. Dacă nu puteți cere ajutor, masajul se poate face independent. Principalul lucru nu este să vă aduceți disconfort și disconfort.
Urmăriți un videoclip despre masaj

Efectuarea unui masaj pentru sinusita acuta se face cel mai bine la recomandarea unui medic.

Contraindicații la acupressură

Acupresura nu este recomandată pacienților cu boală cardiacă severă, afectarea funcției renale, patologia în plămâni și temperatură ridicată. De asemenea, nu puteți începe procedura în timp ce sunteți intoxicat și pe stomacul gol. Pentru persoanele cu presiune instabilă, nu trebuie să efectuați acupressure în timpul fluctuațiilor atmosferice.

Pe tot parcursul cursului trebuie să renunțe la feluri de mâncare picante, băuturi spirtoase, ceai și cafea puternice.

Luați dușul numai în apă caldă timp de 2-3 minute.

Principalele grupuri de contraindicații includ:

  • tumori benigne;
  • maladii neoplazice în țesutul limfatic;
  • boli infecțioase;
  • epuizare severă;
  • inflamația sistemului musculoscheletal;
  • tuberculoza;
  • ulcer de stomac;
  • tulburări psihice;
  • sarcinii.

Este necesar să începeți masajul de la o dată pe zi, mărind treptat repetarea de până la 3 ori. Cursul maxim nu trebuie să depășească două săptămâni. Dar trebuie să ne amintim că orice intervenție necesită supravegherea și sfatul unui medic.

Vizionați videoclipul: urechi

Ca acest post? Trimiteți-vă prietenilor:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: